Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 91.32g | Carbs: 174.54g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Конфета, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Ветчина Куриная, Сады Придонья Томатный Сок, Щи с Мясом, Белый Хлеб. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Конфета, Горбуша Соленая, Мёд, Оладьи с Творогом, Чахохбили из Курицы, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|