Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 67.76g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Ермолино Сметана 15%, Ермолино Блины с Творогом, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Батон Молочный, Кофе. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Куриный Суп Лапша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Плов с Говядиной. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи), Пятерочка Груша Сезонная , Окей Виноград Черный , Alpro Soya Напиток Соево-Банановый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|