Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 133.61g | Carbs: 208.93g.
Breakfast: Красное Яблоко, Петропавловское Молоко 3,2%, Мёд, Хлеб Черный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Малиновое Варенье, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. Lunch: Творожник, Хлеб Черный, Сахар, Петропавловское Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Судак Отварной. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|