Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 61.87g | Carbs: 56.62g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо Всмятку, Стейк из Свинины или Котлета, Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Solvie Протеиновое Печенье, Solvie Протеиновое Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|