Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 85.55g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: Ярче Конфеты, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: KDV Карамель Кремка, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Овощное Рагу, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Кукуруза, Яйцо (Целое), Хлебец, Кефир 1%, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Snacks/Other: Макфа Лапша, Печеночные Оладьи, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|