Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2014
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88.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1127 kcal
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Fat: 38.38g | Prot: 126.59g | Carbs: 80.25g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Lunch: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Zucchero di Canna, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Carciofo Cotto (da Fresco), LD Market Provola Dolce a Fette, Peperone Rosso Dolce, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Other: Cioccolatini Fondenti, Melinda Mela Renetta. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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