Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 116.70g | Carbs: 171.92g.
Breakfast: Кофе, Нам Ням Слойка с Вишней, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе, Тайм Сырники. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Морковь, Активия Биойогурт Термостатный, Творог 5%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Табрис Салат с Куриным Филе и Грибами, Nutriversum Pure Whey Pro. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|