Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2014
|
64.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 83.98g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Золотой Ключик Вафли Шоколад со Сливками, Каша Овсяная (Ясно Солнышко). Lunch: Окей Сыр Российский, Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Тема Биойогурт Зеленое Яблоко, Органический Клубничный Соус, Valio Творог 0,3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|