Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2014
|
61.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 136.14g | Carbs: 68.71g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленое Яблоко, Красная Цена Кешью Жареный. Lunch: Минтай, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Замороженная Черника, Зеленое Яблоко, Syntrax Matrix 5.0, Простоквашино Творог 2%, Фарш куриный с шампиньонами и укропом. Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0, Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kazukaperf's Weight History
|