raluy34's Journal, 24 Oct 21

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1.4 de perdu cette semaine...
26 kg depuis janvier...
Ça avance....je l'aurai un jour...je l'aurai...
Bonne soirée à tous

119 kg Lost so far: 26 kg. Still to go: 9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 October 2021:

1207 kcal

Fat: 60.54g | Prot: 75.28g | Carbs: 84.19g. Breakfast: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés, Gerblé Confiture Abricot, Primevère Tartine et Cuisson, Nestlé Ricoré au Lait. Lunch: LU Palmito. Dinner: Auchan Poêlée Catalane, Auchan Filet de Poulet Rôti. more...

2911 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

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Comments

On lâche rien !💪🏻 bravo

24 Oct 21 by member: YesIcan38!

Merci beaucoup

24 Oct 21 by member: raluy34

wahhhhh c'est vraiment génial 👍, je suis contente pour toi.

24 Oct 21 by member: babylunasol

bravo a vous !

25 Oct 21 by member: liliebout

Bravoo

25 Oct 21 by member: angie07008

Bravo, quel courage

25 Oct 21 by member: frederice74

Bravo !

25 Oct 21 by member: Dauphin1988

Bravo 💪💪💪

25 Oct 21 by member: liana.aya

Merci à tous les amis...vis encouragements font plaisir... bonne journée !

25 Oct 21 by member: raluy34

La semaine commence Félicitations Jacqueline 😀👍et sa diminue déjà ,👍 tu ne va rien lâcher et bien rester motivé 👍passe une bonne après-midi 👍😘 et un gros câlin pour te dire bravo 🥇🏆

25 Oct 21 by member: Nlono7700

bravo

25 Oct 21 by member: koala2013

waouh.... joli et félicitations quel ténacité, tu peux vraiment être fière de toi 🍾🥂💐💐

25 Oct 21 by member: *Mélanie*

Merci Soumelcha, merci koala et merci beaucoup mon Nono...oui cette semaine a été très productive...ça fait du bien ! Merci à tous...et gros bisous à mon ami Nono...

25 Oct 21 by member: raluy34

allez courage raluy tu l'aura 💪girlpower!

25 Oct 21 by member: Emmalita974

Merci emmalita... 👍👍👍

25 Oct 21 by member: raluy34

super 👍👍👍👍

25 Oct 21 by member: jpp59160

Merci JPP...😉

25 Oct 21 by member: raluy34

BRAVOOOO !!!! 💪💪💪🍀🍀🍀👍👍👍

25 Oct 21 by member: mipa69

Re félicitations lol Jacqueline a la balance sa descend je te les dis met je te le re dis 👋tu dois bien rester motivé 🙂car pour réussir tu dois l être 😀, passe une bonne après-midi 👍😘💐🥰🤗

27 Oct 21 by member: Nlono7700

Cc Jacqueline voici un lien pour plus de renseignements pour le gluten https://www.naturaforce.com/comment-perdre-du-poids/les-differents-regimes-alimentaires/regime-sans-gluten/

29 Oct 21 by member: Nlono7700

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