Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 119.27g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Помидоры, Яйцо (Целое), Масло Подсолнечное. Lunch: Блины на Овсяной Муке, Виноград, Груши, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Курица Вареная, Виноград, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Dinner: Фундук, Кешью, Миндаль, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Dia.Di's Weight History
|