Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
2131 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 78.96g | Carbs: 306.55g.
Breakfast: Ягоды Карелии Голубика, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Помидор, Hard-Boiled Egg, Artfruit Авокадо ХАСС, Bonduelle Горох, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Махеевъ Кетчуп Томатный. Lunch: Окей Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Глобус Гурмэ Хумус, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Бахетле Курица в Сметанном Соусе. Dinner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Берестов А.C. Мёд, Кофемания Хлеб Черный, Летний Луг Кефир 1%. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Берестов А.C. Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|