Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 67.18g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Кофе, Hame Паштет из Гусиной Печени, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Простые Пельмени, Первый Вкус Сметана 15%, Uni Dan Хреновина. Dinner: Светлое Пиво, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|