|
Короновирус не прошёл бесследно...гормональная терапия(что бы поражение лёгких не нарастало) дала такую прибавку...ну,что ж, начинаем с нуля...
|
106.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 144.77g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Томмолоко Творог 5%. Lunch: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Желудки Куриные, Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Рисовая Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|