Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 95.02g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Лента Яблоко, Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Контех Пряники Домино, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гипербола Овощи Отварные, Куриное Филе. Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста, Куриное Филе Вареное, Гипербола Овощи Отварные, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|