Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 125.51g | Carbs: 96.41g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. Lunch: Капуста Жареная, Мой Рулет Пп, Горбуша на Пару, Рис Вареный Националь Краснодарский. Dinner: Помидоры, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|