Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 53.51g | Carbs: 100.64g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Яйцо Куриное, Сто Пудов Овсяная Мука. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Лента Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|