Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 111.77g | Carbs: 235.44g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Lunch: SPAR Чиабатта с Курицей. Dinner: Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Виноград, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Чудесный Край Завитки с Сахаром, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|