Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
68 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
866 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 33.15g | Carbs: 70.88g.
Breakfast: Roshen Тарт Карамельно-Шоколадный, Глобино Буженина по-Домашнему, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Авокадо Хаас, Мёд, Мультизерновой Хлеб, Премия Сёмга Слабосоленая, Ферма Сыр Сметанковый, Золотой Век Драже "Ядро Подсолнечника в Какао" Золотой Век, Кофе. Lunch: Овощное Соте, Кофе, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Riga Gold Шпроты в Масле, Плов с индюшкой. Snacks/Other: Творог 18%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|