Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 45.42g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". Lunch: Сосиска в Тесте, Белый Хлеб, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Евразия Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|