Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2837 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 139.72g | Carbs: 404.05g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Рис Отварной, Киприно Сыр Лайт 15%, Сырой Овощ. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой, Сырой Овощ, Котлеты из Телятины. Dinner: Яйцо, Варенье, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Чудо Йогурт, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Мёд, Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|