Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 82.49g | Carbs: 186.91g.
Breakfast: Багет, Сахар, Фейхоа, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Магнит Банан, Паштет из Куриной Печени, Багет, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Рис Вареный, Цех 85 Паштет из Куриной Печени, Скумбрия Запеченная. Dinner: Груша, Авокадо Авокадо, Голден Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|