Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 61.95g | Carbs: 204.59g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, То, Что Надо! Грецкие Орехи, То, Что Надо! Фундук Сушеный, Клюква, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сибхолод Стаканчик на Сливочках Изюм и Орех, Шампиньоны 231021, Суп Гороховый 231021, Сибхлеб Сухарики Ржано-Пшеничные. Dinner: Сиб Хлеб Кольцо с Орехом, Ракушки 231021. Snacks/Other: Сибхолод Стаканчик на Сливочках Изюм и Орех. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|