Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 68.28g | Carbs: 192.02g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Полевское Творог Деревенский 5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Овсяноблин. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Банан, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_nikolaevna_40's Weight History
|