Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 104.48g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Ашан Пекинская Капуста, Красная Цена Молоко 1,5%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Увелка Крупа Пшено. Lunch: 365 Дней Лаваш Армянский, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Мишка на Полюсе Пломбир с Карельской Черникой-Голубикой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|