Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2222 kcal
|
Fat: 125.57g | Prot: 151.01g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Протеин Носорог, Каша Овсяная с Курагой, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Vera Кокосовое Масло, Яйцо, Розумний Вибір Гречка, Стожар Льняное Масло. Lunch: Сыр Бри, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Олія Лляна Olibo, Яйцо, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Олія Лляна Olibo, Сильпо Авокадо Хаас, Своя Линия Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Хит Продукт Грецкий Орех. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|