Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 97.20g | Carbs: 174.53g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Греческий Салат. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Националь Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|