|
Талия — 64
Живот — 71,5
Бёдра — 89,5
Нога левая — 52,5
Нога правая —53,5
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 133.69g | Carbs: 71.52g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Молоко 1%, Из Села Удоево Творог 2%, Американо, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Тортилья, Американо, Cheese Voyage Сыр Бри, Ичалки Сыр Диетический. Dinner: Из Села Удоево Творог 2%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Соус Малиновый. Snacks/Other: Жизнь Март Конфеты Свердловский Рыжик, ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|