Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2202 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 157.58g | Carbs: 214.59g.
Breakfast: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Першинский Сметана 15%, Куриное Филе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Соевый Соус, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Картофель, Першинский Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Liebendorf Сыр Эдам, Смак Батон Молочный, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сгущенное Молоко, Першинский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|