Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 90.67g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Vita Meat Collagen, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Капучино. Dinner: Курага, Винегрет, Стейк из Свинины или Котлета, Котлеты из Говядины, Гречка Вареная. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, BioVin Krispy Coconut Mousse, Solvie Protein Biscuits Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|