Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 39.49g | Carbs: 168.63g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Сливочный Край Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Lunch: Окей Салат Греческий, Обычные Блины. Dinner: Orion Чокопай, Черноголовка Дюшес. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|