Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
832 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 45.00g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские , Сыр Голландский, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Персик со Сливками . Lunch: Магнит Апельсин, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские , Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские , Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|