Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 37.87g | Carbs: 203.79g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яшкино Вафельные Трубочки, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Колбаса Салями Астория . Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Майонез, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Окей Манго, Фейхоа, Мёд, Малиновое Варенье, Груша, Бабкины Семечки Семечки, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Чудо Творожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizina.nadi's Weight History
|