Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 112.14g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Ого Сухой Завтрак Школьное Утро, Яблоко, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Семга Слабосоленая, Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Яблоком и Морковью, Тушёная картошка, Ашан Сыр Российский 35%. Lunch: Апельсин, Нежинская Творожная Масса Персик-Манго, Подсолнечное Масло, Мегамарт Шницель Куриный, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|