Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1848 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 155.28g | Carbs: 188.04g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Лента Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Яблоко. Dinner: Творожная запеканка, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Форгрейт Кета, 6 Соток Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|