Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
2366 kcal
|
Fat: 117.21g | Prot: 162.83g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Авокадо, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Dinner: Сало, Картофель, Самбери Биточки из Печени в Сетке, Сувлаки. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|