Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2043 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 105.37g | Carbs: 228.53g.
Breakfast: МКС Биойогурт Экзотика, МКС Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная, Миндаль Миндаль. Lunch: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Закрома Сырник, Глобус Навага Жареная, Гречка Отварная, SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Виктория Грибы Маринованные Шиитаки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|