Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 122.91g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Виноград, Седьмой континент Хурма, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик, Слобода Масло Растительное , Лук, Морковь, Капуста, Карусель Говядина Тазобедренная. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Гармония Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|