Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 66.98g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Агро-Альянс Каша 5 Злаков, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Lunch: Яйцо, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Магуро Паштет из Тунца "Парус". Dinner: 365 Дней Сыр Российский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Хлебодар Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Roshen Рачки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LevchenkoNatasha's Weight History
|