Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 60.33g | Carbs: 83.23g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Квашеная Капуста, Царь Каша 5 Злаков, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Lunch: Яйцо, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Snacks/Other: Roshen Рачки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LevchenkoNatasha's Weight History
|