Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 91.44g | Carbs: 53.30g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Горбуша на Пару. Dinner: Гречаники, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью. more...
|
Gaining 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|