Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 50.50g | Carbs: 195.53g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Карри-Чеснок. Lunch: Жар Свежар Сэндвич с Курицей. Dinner: Тарнапольский Плов с Курицей. Snacks/Other: Жар Свежар Пирог Ягодный, Теремок Морс Клюквенный, Жар Свежар Киш с Курицей, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РенинЛоки's Weight History
|