Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
849 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 35.90g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Kinder Pingui Кокос , Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|