Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 133.80g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Окей Манго, Увелка Мука Гречневая, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 0%. Lunch: Оливковое Масло, Морепродукт Зубатка Стейк, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . Snacks/Other: Aretol Ягодная Смесь для Компота, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|