Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
963 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 80.03g | Carbs: 92.97g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Ждаджик. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Schneller Слайсы с Перцем. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jjulia1977's Weight History
|