Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 16.10g | Prot: 87.21g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара. Dinner: Дарлетто Голландские Вафли с Какао и Карамельной Начинкой, Помидоры Черри, Каждый День Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриный Бульон, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Клюква, Сваля Литовский Творог Деревенский Обезжиренный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KudelkinaK's Weight History
|