Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1052 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 99.55g | Carbs: 78.02g.
Breakfast: Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, President Брынза, Пятерочка Манго. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Морковь Свежая, Yami Yami Пюре из Сельдерея, Лосось, Doppel Herz Омега-3. Dinner: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Ашан Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|