Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 61.51g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Storck Toffifee , Storck Toffifee , Яйцо, Помидоры Махитос, Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Оливковое Масло Extra Virgin, Лук Зелёный . Lunch: Grow Food Холодный Чай с Малиной и Мятой, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Dinner: Storck Toffifee, Storck Toffifee. Snacks/Other: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Максим Сoколов's Weight History
|