Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 114.39g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макрурус. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушёный, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Сало, Куриный Бульон, Окей Груша Конференс, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya_v_shokolade's Weight History
|