Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 82.89g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Ремит Ветчина по-Испански, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Лента Круассаны без Начинки, Кофе. Lunch: Виктория Салат Греческий с Сыром, Морской Окунь, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Лента Круассаны без Начинки. Dinner: Яблоки (без Кожи), Bonduelle Кукуруза, Морской Окунь. Snacks/Other: Ферреро Роше, Облепиха, Чай, Яблоки (без Кожи), Магнит Грейпфрут , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Данон Актимель без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|